Перейти к содержимому


Фотография
- - - - -

Правильные диеты!

разговоры интересы.увлечения беседка

  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 43

#41 Temuchin

Temuchin

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • 3 сообщений

Отправлено 08 Март 2018 - 14:43

Мне хороший результат принесло сочетание диет Дюкана и Миримановой. За год и два месяца - 36 кг. Вес закрепился. Но малейшее послабление здорового питания приводит к резкому набору веса. Вся наша жизнь - борьба)



#42 GEKATA

GEKATA

    Хозяюшка сайта

  • Администраторы
  • 7 302 сообщений

Отправлено 08 Март 2018 - 14:44

Особенно зимой сложно. Организм :MG_182:  хочешь или нет, а делает запас)



#43 Milena

Milena

    Один не тот кто всеми позабыт, а тот кому ни кто уже не нужен

  • Модераторы
  • 2 752 сообщений

Отправлено 01 Апрель 2019 - 18:16

Не верю я диетам. Ем что хочу.


Я тоже не верю диетам) просто много чего не ем вообще в принципе) плюс занятия спортом



#44 Fishgirl

Fishgirl

    Пользователь

  • Пользователи
  • PipPip
  • 27 сообщений

Отправлено 02 Апрель 2019 - 07:29

А можно не заморачиваться с диетами.Стол № 9 для диабетиков.

Там все калории предусмотрены с учетом гликемического индекса продуктов.

Никаких лишних калорий.Я даже прочитала где-то "хочешь быть стройным,питайся,как диабетик".

А еще очень помогает дыхательная гимнастика оксисайз.

За 4 месяца 12 кг.


  • Skoda это нравится





Темы с аналогичным тегами разговоры, интересы.увлечения, беседка

Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных